top of page
IMG_0959_red.jpg

En fleksibel yogauddannelse siden 2017
– byg dine kompetencer modul for modul

Tag hele uddannelsen; eller vælg de moduler, der matcher din hverdag og dine ambitioner.
Her kombinerer vi klassisk yoga med moderne arbejdsliv, selvledelse og praksis, du kan bruge med det samme.

​

 “Det er ikke hvordan man har det – men hvordan man tar’ det.”

– Piet Hein

 

Verden forandrer sig konstant; og det gør kravene til dét at være menneske i den også. 

Du kan ikke kontrollere tempoet – men du kan lære at stå stærkere i det. 

Vores diplomgivende uddannelser, kurser og forløb er for dig, der vil mere end bare “have det godt”. 

Du vil forstå dig selv, arbejde klogere – og skabe et bæredygtigt arbejds-og privatliv.

Her går vi bag om yogaen og gør den anvendelig: I dit arbejde, dit lederskab og dit liv.

​

Modul: Fundament & retning: Vælg mellem: D.19-20 februar, 30. april-01. maj eller 2.-3. juli 2027
Modul: Yin væren & fordybelse d. 7.-8. november 2026 SAMT d.6 og 7. marts 2027

Modul: Krop, energi & indre kompas d.16 – 23. juli 2027
Modul: At stå foran andre med klarhed & nærvær d. 24-26 september 2027

EKSAMEN: Opsummering, fagprøve & Yoga som virke d. 22-24. oktober 2027

​​​

RYT 200-AROUND-BLACK.jpeg
download.jpeg

INTRO – få en smagsprøve på
hele uddannelsen

Er du nysgerrig, og klar til fordybelse i yoga, dig selv og din færden i verden.

 

På introforløbet får du:

  • Indblik i yogaens filosofi og praksis

  • Introduktion til undervisningsformen og klarhed over, hvad du kan bruge uddannelsen til

  • Certificeret materiale du kan bruge igen og igen

 

Perfekt som beslutningsgrundlag – eller som selvstændigt kursus, opfrisker eller urban retreat i hjertet af Aalborg.

Vælg mellem

 

Fredag d. 19. februar 12:30 – 17:30

Lørdag d. 20. februar 08:00 – 16:30

​​

Fredag d. 30. april 12:30 – 17:30

Lørdag d. 1. maj 08:00 – 16:30

​

Fredag d. 2. juli 12:30 – 17:30

Lørdag d. 3. juli 08:00 – 16:30

​

PRIS: 3.500 DKK inklusive the/kaffe ad libitum samt originalt produceret kompendie og materiale.

Vores diplomgivende kurser giver dig afbræk fra skærme og lærer dig at være til stede i nuet – ikke flygte. Undervisning på hold, Asana Lab med nøglestillinger og fokus på selvudvikling i et nærende fællesskab. 
 

Alle moduler er inklusive UNLIMITED medlemskab til YOGA HUSETs 55+ ugentlige hold, forfriskninger,
the ad libitum samt originalt produceret kompendie og materiale.

​

Alle undervisere er nøje udvalgt for deres unikke viden og spidskompetence.
 

Alle moduler er YogaAlliance-certificeret, så du får supervision, mesterlære og fuld tryghed undervejs.

​

MODUL

Fundament & retning

- Skab et stærkt personligt grundlag

​

Lær at navigere i krav, forventninger og pres – uden at miste dig selv.

 

Du arbejder med:

  • Yama & Niyama (personlige værdier i praksis)

  • Begreber som Karma & Dharma (din livsmission/orden/pligt) – og hvad de betyder i et moderne liv

  • At gå fra “det er hårdt” til “det er svært – og jeg kan godt være i det”

 

✔️ Du går herfra med konkrete mentale og fysiske værktøjer til
     hverdag og arbejdsliv
✔️ Og en kropslig forståelse gennem yoga, åndedræt og meditation

 

Dyder som ansvarlighed, vedholdenhed og ordentlighed har fået en ny aktualitet i en tid, hvor mange oplever høje krav og et konstant tempo.

 

I dette modul arbejder vi med 10 enkle, men stærke principper fra yogafilosofien – nogle vi ønsker at styrke (Niyama) og nogle vi med fordel kan skrue ned for (Yama). Samlet giver de et mere klart og brugbart ståsted i hverdagen.

Vi introducerer også begreber fra yogafilosofi – ikke som noget abstrakt, men som konkrete måder at forstå dine valg, handlinger og retning i livet.

Målet er ikke at gøre livet “nemt”, men at gøre det mere meningsfuldt og håndterbart. At kunne stå i det, der er svært, med større ro og klarhed.

 

Undervejs arbejder vi både mentalt og fysisk, så du ikke kun forstår principperne – men også mærker dem i kroppen gennem bevægelse, åndedræt og guidet opmærksomhed.

​​

DATO:​

Vælg mellem

Fredag d. 19. februar 12:30 – 17:30

Lørdag d. 20. februar 08:00 – 16:30​​

​

Fredag d. 30. april 12:30 – 17:30

Lørdag d. 1. maj 08:00 – 16:30

​

Fredag d. 2. juli 12:30 – 17:30

Lørdag d. 3. juli 08:00 – 16:30

​

PRIS: 3.500 DKK inklusive the/kaffe ad libitum samt originalt produceret kompendie og materiale.

​UNLIMITED: 2.500 DKK

DIMMITTEND: 1.499 DKK

​

MODUL

Krop, energi & indre kompas

- Forstå hele kroppen – og lær at arbejde med den, ikke imod den

 

Her kobler vi klassisk vestlig anatomi med yogaens og Ayurvedas helhedsorienterede blik på mennesket

  • Grundlæggende anatomi og kroppens funktion

  • Chakra, Kosha og energisystemer

  • Skader, sygdom, belastning og restitution

  • Ayurveda, Dosha, årstider og livsfaser

  • Hot yoga, dynamiske serier og arbejdet med intensitet

 

✔️ Du lærer en praktisk og helhedsorienteret forståelse af kroppen; hvordan den bevæger sig, belastes og restituerer – og hvordan du kan tage hensyn til både styrker og begrænsninger.


✔️ Du får redskaber til at balancere aktivitet, restitution og livsstil – både i egen praksis og som underviser/facilitator for andres proces

 

✔️ Du får en oplevelse af, hvordan intensitet og ro kan arbejde sammen; og hvordan du derigennem kan finde en mere bæredygtig måde at bruge din energi på.

 

 

I dette modul tager vi udgangspunkt i klassisk vestlig anatomi, undervist af erfarne sundhedsfaglige kompetencer, og undersøger sammen, hvordan kroppen bevæger sig, belastes og restituerer.

 

Herfra udvider vi perspektivet med yogaens og Ayurvedas forståelse af mennesket; yogaens ældgamle medicins system med fokus på rytme og tilpasning til skift i årstider og livet. Samtidig åbner vi for et mere holistisk blik på mennesket, hvor vi også inddrager yogaens perspektiver på energi, balance og indre sammenhæng. Her arbejdes med bl.a. Chakra, Kosha og Dosha og vi undersøger, hvordan krop, energi, livsfase og årstid kan have betydning for vores praksis og de valg, vi træffer.

 

Vi undersøger også spændingsfeltet mellem intensitet og restitution gennem bl.a. Hot yoga og dynamiske serier: Hvornår gavner det at udfordre kroppen – og hvornår har den brug for noget andet?

Du lærer at bruge enkle redskaber til at støtte dig selv og andre i praksis, og vi ser på, hvordan man møder udfordringer, (hvad enten de er fysiske, mentale eller livsmæssige), med større forståelse, omsorg og klarhed.

 

Målet er ikke at finde én rigtig metode, men at udvikle en større forståelse for kroppen og dens skiftende behov – så du bliver bedre i stand til at arbejde med kroppen frem for imod den.

 

DATO:

Fredag d.16. juli 12:30 – 17:30

Lørdag d.17. juli 08:00 – 16:30

Søndag d.18. juli 08:00 – 16:30

Mandag d.19. juli 08:00 – 16:30

Tirsdag d.20. juli 08:00 – 16:30

Onsdag d.21. juli 08:00 – 16:30

Torsdag d.22. juli 08:00 – 16:30

Fredag d.23. juli 08:00 – 13:30

 

PRIS: 8.450 DKK inklusive te/kaffe ad libitum samt originalt produceret kompendium og materiale.

UNLIMITED: 6.450

DIMMITTEND: 2.499

​

​

 

MODUL

At stå foran andre med klarhed & nærvær

- Arbejd med årstider, livsfaser og typer (Dosha)

 

Vi dykker ned i:

  • Hot yoga og dynamiske serier

  • Forskellen på østlig og vestlig tilgang til sundhed

  • Ayurveda – hvordan du arbejder med krop, sæson og livsstil

 

✔️ Du lærer at give dig selv de bedste betingelser ift. kost,
      træning, aktivitet mm. afstemt til årshjulet
✔️ Hvordan vi kan tage det bedste fra gammel visdom og
     integrere det i en moderne hverdag

 

 

Vi arbejder med elementer fra Hot yoga – en dynamisk og intens praksis, hvor varme og repetition er med til at styrke både fokus, udholdenhed og ligevægt.

 

Samtidig undersøger vi forskellen på den østlige og vestlige tilgang, hvor vi ofte gør mere og presser på, og en mere balanceret forståelse af, hvordan vi kan arbejde med kroppen frem for imod den.

Du bliver introduceret til enkle principper fra Ayurveda – yogaens ældgamle medicins system med fokus på rytme og tilpasning til skift i årstider og livet.

 

Målet er at give dig en oplevelse af, hvordan intensitet og ro kan arbejde sammen – og hvordan du kan finde en mere bæredygtig måde at bruge din energi på.

 

DATO:

Fredag d.24 september12:30 – 17:30

Lørdag d.25. september 08:00 – 16:30

Søndag d.26. september 08:00 – 13:30

​

PRIS: 4.450 DKK inklusive the/kaffe ad libitum samt originalt produceret kompendie og materiale.

​

​UNLIMITED: 3.500 DKK

DIMMITTEND: 1.499 DKK

MODUL

Yin væren & fordybelse

- Dyk dybt i mellemrummene og dit eget uanede potentiale

 

Lad dig omslutte af 20 timers fordybelse i Yin: ro, nærvær og langsomhed – og få et Yoga Alliance-certificeret bevis i hånden.

 

Glæd dig til:

  • Gennemgang af de 22 nøglestillinger i Yin yoga og de taoistiske principper bag denne praksis

  • Samspil mellem bevægelse på måtten, vestlig anatomi og østlige kropsbegreber som Meridianbaner (Nadi)

  • Praktisk undervisning, så du virkelig mærker læringen i kroppen – en retreatoplevelse uden at skulle til Bali

 

I vores moderne, Yang-dominerede hverdag fylder “gøren” ofte mere end “væren”. Yin-modulet inviterer dig til at træde ind i stilheden, reflektere og skabe kontakt med både krop og sind. Du lærer at være med det, der kan føles udfordrende – fysisk, mentalt og følelsesmæssigt – og får konkrete redskaber til at kende dig selv bedre, og gøre brug af alle dine kapaciteter og kompetencer.

 

Dette modul giver dig mulighed for at opleve Yin i dybden, mærke stilheden og langsomheden i kroppen, og integrere viden og praksis på en måde, der kan berige både din personlige praksis og din undervisning, hvis du drømmer om; eller allerede underviser i yoga.

 

DATO:

Vælg mellem:

​

Lørdag d. 7. – 8. november 2026 08:00-18:00​​​​

​

​​Lørdag d. 6. – 7. marts 2027 08:00-18:00

​

​​​​​​PRIS: 4.500 DKK​​

UNLIMITED: 3.500 DKK

DIMMITTEND: 1.499 DKK

MODUL  

Fagprøve

Yoga som virke – The Business of Yoga

- Fra personlig praksis til professionelt ansvar

 

Hvordan tager du det, du har lært om yoga – og dig selv – med videre ud i verden?

At undervise i yoga handler om mere end at kunne sammensætte et godt flow eller guide en yogastilling. Det handler også om at stå ved sin faglighed, kende sit ansvar og finde en måde at dele yogaen på, som er tro mod både dig selv og de mennesker, du møder.

 

I dette afsluttende eksamensmodul samler vi trådene fra uddannelsen og retter blikket mod livet efter. 

 


Her mødes yogaens filosofi med den virkelighed, der venter uden for yogamåtten:

 

  • Introduktion til The Business of Yoga – hvordan du etablerer dig og driver virksomhed som yogalærer på en etisk og bæredygtig måde

  • Find din målgruppe, dit WHY og dit ståsted

  • At balancere idealisme og indtjening

  • Grænsen mellem at inspirere, vejlede og tage ansvar for andres proces

  • Opsamling, fordybelse og genbesøg af centrale emner fra uddannelsen

 

✔️ Afsluttes med (valgfri) eksamen og certificering

 

✔️Du får mulighed for at dykke dybere i eller genopfriske emner, der er særligt relevante for dig samt at tage en praktisk og skriftlig fagprøve.

 

✔️Målet er at give dig både tryghed og konkrete værktøjer til at træde ud i verden som certificeret yogalærer, med både faglig ballast og selvtillid til at føre din praksis videre – professionelt og personligt.

DATO:

 

Fredag d. 22. oktober 12:30 – 17:30

Lørdag d. 23. oktober 08:00 – 16:30

Søndag d.24. oktober 08:00 – 13:30

 

​

​​​​​​PRIS: Kun for tilmeldte til uddannelsen 2027

UNLIMITED: Kun for tilmeldte til uddannelsen 2027

DIMMITTEND: 1.499 DKK

 

* Modulet er en del af den samlede yogauddannelse, og kan kun tages som del af denne. Den afsluttende praktiske og skriftlige fagprøve er frivillig, men nødvendig for at opnå certificering.

​

​

 

TT26: YOGA-
UDDANNELSEN 2026

FÅ DET HELE MED

Mere fordybelse. Mere frihed. Flere muligheder.

​

Når du vælger hele yogauddannelsen, får du meget mere end de enkelte moduler. Du får tid og plads til at udvikle dig, mulighed for at vende tilbage til undervisningen igen og igen – og adgang til et fagligt fællesskab, der følger dig hele vejen.

​

Det får du med hele uddannelsen:

  • Fri adgang til alle moduler – deltag så mange gange, du ønsker, og vælg frit mellem de tilgængelige datoer, som du selv kan tilmelde dig.

  • Mulighed for eksamen – afslut med en skriftlig og praktisk fagprøve.

  • UNLIMITED medlemskab i YOGA HUSET – fra tilmelding til uddannelsens afslutning (værdi 470 kr./md.).

  • Det originale uddannelseskompendium – dit faglige opslagsværk under og efter uddannelsen.

  • Supervision med Maj Ingemann-Molden – faglig sparring og støtte til din udvikling.

  • Adgang til YogaStream – online yogaundervisning, du kan bruge til inspiration og fordybelse, når det passer dig.

  • Eksklusive events – særlige arrangementer kun for uddannelsens deltagere.

  • Gratis lån af lokaler – plads til at øve, eksperimentere og udvikle din undervisning.

  • Et fællesskab at vokse i – med din uddannelsesgruppe og særlige arrangementer undervejs.

 

Målet er ikke, at alle skal undervise på samme måde. Tværtimod.

Målet er, at du finder din egen vej med yogaen og står stærkere i din viden, din praksis og din formidling.

For en yogauddannelse slutter ikke nødvendigvis med et eksamensbevis. På mange måder er det her, den for alvor begynder.

 

DATO:

Modul: Fundament & retning: Vælg mellem: D.19-20 februar, 30. april-01. maj OG/ELLER 2.-3. juli 2027
Modul: Yin væren & fordybelse d. 7.-8. november 2026 SAMT d.6 og 7. marts 2027

Modul: Krop, energi & indre kompas d.16 – 23. juli 2027
Modul: At stå foran andre med klarhed & nærvær d. 24-26 september 2027

EKSAMEN: Opsummering, fagprøve & Yoga som virke d. 22-24. oktober 2027

 

​

​​​​​​PRIS: Kun for tilmeldte til uddannelsen 2027

UNLIMITED: Kun for tilmeldte til uddannelsen 2027

DIMMITTEND: 1.499 DKK

”På uddannelsen har jeg ligesom lært at koble hoved + krop sammen på en hensigtsmæssig måde. At passe på mig selv – tage mig selv alvorligt. Fysisk som psykisk.

 Jeg er fuld af taknemmelighed, og den taknemmelighed har jeg lyst til at dele – så jeg fortæller alle dem der vil høre det om yogauddannelsen i YOGA HUSET.” 

​

/Nivi Maria Lennert, Aspirant TT26

''En fuldstændig gamechanger for mig” 

​

/Astrid Myklestad, Aspirant TT23

bottom of page