top of page
_DSC1166 (1).jpg

KOMMENDE
WORKSHOPS OG EVENTS

- og UNLIMITED MEDLEMSFORDELE
-

Events 2023

Kommende workshops

​

Vi opdaterer løbende med nye workshops - hold øje med siden og glæd dig - det gør vi!

_MG_5914.jpg

ÅBENT HUS -- International Yoga Dag

- med Den Indiske Ambassade

DATO: lør. d. 24. juni 

TID: 09:00-13:00

Pris:  GRATIS - men tilmelding er nødvendig her

For femte år i træk fejrer vi International Yoga Dag – og igen år gør vi det med fokus på, at yoga er for alle – også dem der ikke kan nå deres tæer. Med mere end 108 deltagere i 2022, kunne vi konstatere, at yoga er for alle – men der er stadig plads til flere! Derfor slår vi endnu engang dørene op til Åbent Hus i YOGA HUSET Aalborg i forbindelse med International Yoga Dag og Den Indiske Ambassade.  Det er ganske gratis at deltage – det er for alle! Men tilmelding er nødvendig.

_DSC0504.jpg

Meditativ keramikworkshop

– med Michael Rahbek og keramiker Ole Krongaard

DATO: lør. d. 12. august

TID: 13:00-17:00

Pris:  645,- 

Tilmeld dig her

Kunne du bruge et mentalt åndehul? Tag med i KERAM!KKEN og oplev hvordan meditation og arbejdet med ler kan gå op i en højere enhed og bringe indre ro. Vi lægger ud med at lande i rummet og i egen krop ved hjælp af simple åndedrætsteknikker, og bliver siden introduceret til lerets kreative muligheder, hvor du også vil opleve den meditative flow-tilstand.

IMG_2114.JPG

Motherhood -- Core

- med Camilla Lykke Løgtholt 

DATO: søn. d. 3. september 

TID: 12:30-14:00

Pris: 199,- almen / 0,- UNLTD. medlem /  99,- YHAA medlem

Tilmeld dig her

Du har skabt liv og delt din krop med dit lille menneske. Med det sker forandringer både fysisk og mentalt. Måske har du følt eller føler at kroppen pludselig er fremmed og at du ikke er helt ‘hjemme’ og tilpas i din efterfødselskrop - uanset din fødselsforløb. På denne workshop har vi fokus på din core; at blive bevidst om og få skabt en god og sund forbindelse til dine mavemuskler.

IMG_2103.JPG

Motherhood -- Hofte og bækkebund

- med Camilla Lykke Løgtholt

DATO: søn. d. 8. oktober 

TID: 12:30-14:00

Pris: 199,- almen / 0,- UNLTD. medlem /  99,- YHAA medlem

Tilmeld dig her

Du har skabt liv og delt din krop med dit lille menneske. Med det sker forandringer både fysisk og mentalt. Måske har du følt eller føler at kroppen pludselig er fremmed og at du ikke er helt ‘hjemme’ og tilpas i din efterfødselskrop - uanset din fødselsforløb. På denne workshop har vi fokus på at styrke hofterne og bækkenbunden, men også i høj grad at afspænde, lære at slappe af og lære at trække vejret helt ned i maven.

IMG_2095.JPG

Motherhood -- Ryg, skuldre og nakke

- med Camilla Lykke Løgtholt

DATO: søn. d. 12. november 

TID: 12:30-14:00

Pris: 199,- Almen / 0,-  UNLTD. medlem / 99,-  YHAA medlem

Tilmeld dig her

Du har skabt liv og delt din krop med dit lille menneske. Med det sker forandringer både fysisk og mentalt. Måske har du følt eller føler at kroppen pludselig er fremmed og at du ikke er helt ‘hjemme’ og tilpas i din efterfødselskrop - uanset din fødselsforløb. På denne workshop har vi fokus på at styrke ryg, skuldre og nakke, som er så vigtig for eksempelvis at forebygge spændingshovedpine og rygsmerter, som resultat af mange og måske ‘ikke altid ordentlige’ løft.

Ida Healing Sound.jpg

Kula event -- Healing Sound Journey

– med Ida Lykkegaard Wiesneck

DATO: se link for datoer og tilmelding

TID: 13:45-15:30

Pris:  449,- Almen / 179,-  FOKUS Fitness medlem /

0,- UNLIMITED medlem / 179,- YOGA HUSET Medlem

​

Lyd har en påviselig dyb effekt på vores nervesystem. Lyd kan berolige, igangsætte, støtte og forstyrre og støtte.På denne Healing Sound Journey inviteres du med på en rejse, hvor blikket vender indad, og hvor hellige og ældgamle traditioner kommer i spil.

Vi fylder op med spændende workshops løbende, så hold endelig øje med skeamet!

Yoga for Ukraine

- særtilbud til ukrainske flygtninge og deres børn

Аэро йога базовий дiти & Йога терапiя базовий

Ukraine har fortsat en særlig plads for os yogier, og viser os kraften bag værdier som håb og mod.
 
Her i YOGA HUSET har vi været glade for at kunne tilbyde ukrainske flygtninge en ugentlig mulighed for at finde et pusterum i rolige omgivelser på Nataliias hold, og vi håber, at mange fortsat vil have lyst og mulighed for at kunne fortsætte med yogatræningen.

Derfor har vi oprettet et billigt sommermedlemskab – designet til ukrainere der har deltaget i Nataliia’s undervisning. Kender du nogle ukrainere der burde kende til muligheden må du gerne dele.
 
Medlemskabet koster kun 125 kr; om måneden, og gælder frem til 31. august.

_DSC1222.jpg
_DSC1358-2.jpg

Få en stærk start på din yogatræning med

et 3-måneders FORLØB

 

Mange har en ambition om at starte til yoga – men der kan være masser af stopklodser på vejen. Måske spekulerer du på, om du vil være den eneste på holdet der ikke kan nå dine tæer (NEJ), måske vil du helst ikke træne alene og måske ved du simpelthen ikke hvor eller hvordan du skal komme i gang.

​

Efter talrige opfordringer har vi derfor lavet et forløb, hvor du i rummelige rammer kan få en tryg introduktion til hele yogas vidunderlige verden. Et dygtigt og kompetent team guider dig igennem, så du får styr på teknikken og fundamentet.

​

Vi har sammensat et forløb med lukkede hold, så alle starter samme sted: Med et ønske om at prøve yoga af – uden forventninger og forpligtelse. Efter hver træningsgang har du mulighed for at få skræddersyet vejledning af én af de dygtige supervisere tilknyttet begynderforløbet: Charlotte, Maria og Morten.

​

DU FÅR:

  • Adgang til ugentlige klasser, personlig vejledning og events

  • Velkomstgave med eksklusivt 5 turs klippekort til brug i YOGA HUSET

  • Fællesskab og trænings makkere

  • Adgang til en privat FB gruppe, hvor der kan deles tips, opskrifter, inspiration og stilles spørgsmål etc.

  • 10% i Yoga Shoppen

  • Fælles åbnings- og afslutningsarrangement

  • Gratis oprettelse, hvis du efterfølgende melder dig ind i YOGA HUSET


PÅ FORLØBET GENNEMGÅR VI BL.A.:

  • Åndedrættet, og hvordan det kan hjælpe dig – ikke kun til bedre og mere effektiv træning, men også et langt og sundt liv

  • Hvilke principper er vigtige når vi laver de fysiske stillinger, hvordan laver du dem bedst muligt, og hvordan tilpasses stillingerne bedst til den krop, eventuelle skavanker og udfordringer du har med dig

  • Hvad er yoga, filosofien bag den ældgamle helhedstræning

  • Hvordan tyder man et yogaskema, hvad er Hot yoga og Hængekøje Yoga, og hvilken type hold er bedst for dig

  • Hvordan får du mest ud af din træning, hvilket gear, udstyr og tøj bør du anskaffe – og hvor kan du springe over

​

Alt dette får du for kun 1.289 kr.

​

Nye datoer 2023 - 11.april - 11. juni

31. dec.-1.april UDSOLGT

11. april-11.juni UDSOLGT

​

 Undervisning:

  • Lørdage 12:30-14:00 (Hot Yoga Basic/Aerial Hængekøje Yoga)

  • Tirsdage 16:30-18:00 (inklusive programlægning/vejledning)

  • Torsdage 18:00-19:30 (inklusive programlægning/vejledning)


Det hele foregår i YOGA HUSET, Strandvejen 19, og første gang er der naturligvis rundvisning i de fantastiske faciliteter. Inden start vil du modtage grundig vejledning ift. at finde frem, parkering (cykler og bil), forplejning og beklædning etc. Diverse udstyr kan lånes på adressen.

​

 

TILMELDING: Intro Forløb (Yoga for Dummies) | FOKUS Folkeoplysning (nemtilmeld.dk)

Leder du efter mere dybdegående kurser, kan du med fordel se YOGAUDDANNELSEN

Siden opdateres løbende med nye workshops og events.
Bemærk venligst at nogle tilmeldingslinks går via FOKUS Folkeoplysning.
Giver tilmeldingen problemer? Tilmeld dig via mail til info@yogahusetaalborg.dk.

bottom of page