Undervisere på Yogauddannelsen

i Aalborg 2020

Maj Ingemann-Molden

Uddannelsesleder, YOGAUDDANNELSEN i Aalborg

Jeg underviste min første yogatime i 2007, og startede dermed et dybt og magisk kærlighedsforhold til den vidunderlige mange facetterede gave yoga er. I starten var jeg mest forelsket i de fysiske forandringer og goder yoga medførte. Sidenhen er der kommet en mand og børn til, og også som mor, hustru og menneske på denne jord oplever jeg, at yoga kan være et fantastisk værktøj til transformation og glæde. Jeg er oprindeligt selv uddannet i Australien og England, hvor jeg også har boet og undervist i mange år, og det er denne entusiastiske og levende formidling af yoga jeg selv brænder for at give videre. Jeg har undervist på fuldtid i Danmark siden 2013, først i København, og siden 2015 i Aalborg. Jeg kan helt ærligt sige, at jeg har nydt hver dag som yogalærer i et altid udfordrende job, hvor jeg får lov til at rykke noget ved de mennesker og liv, jeg er så heldig at komme i kontakt med.

For mig er en yogalærer en guide, der hjælper eleven med at finde sit sande potentiale – dermed er det heller ikke væsentligt om læren selv kan alle stillinger; det essentielle er, om man kan lære dem fra sig. Jeg synes det er vigtigt, at yoga ikke blot reduceres til de fysiske stillinger, men at man som både lærer og privatperson forsøger at få inkorporeret de syv andre principper, der tilsammen udgør hvad yoga er.

Underviser bl.a. i: 

  • Sekvensering 

  • Yoga filosofi 

  • Pranayama 

  • Meditation 

  • Power og Hot Yoga 

  • ''Yoga off the mat'' - hvordan omsættes din praksis på måtten til dit liv

  • Formidling/kommunikation 

 

Mød Maj på på én af hendes mange ugentlige yogahold, læs mere på hendes Yoga Alliance profil: http://bit.ly/2pNLD37 eller lav yoga med hende på YogaStream

Carina Pedersen

Assistent ved YOGAUDDANNELSEN i Aalborg 

 

Som assistent er mine arbejdsopgaver følgende:

 

  • At hjælpe med aspiranternes spørgsmål/undren over pensum og/eller lektier

  • At hjælpe/lytte til aspiranternes spørgsmål/undren/snak når noget virker uoverskueligt, sjovt, svært, udfordrende etc.

  • Koordinering af bestilling af mad hos KaffeFair

  • Praktisk koordinator for Maj + de andre gæstelærere på uddannelsen

  • Koordinator af aspiranternes daglige gøremål

  • Sikre at vi starter og slutter hver dag på en rolig og hensynstagende måde


 

Linzi Page

Asana Lab. teacher Teacher Training 2020

Certified with Yoga Alliance - RYT Ashtanga Vinyasa and HOT yoga

Assistant Teacher, 200h Ashtanga Vinyasa Teacher Training in Thailand 2020.

 

My relationship with yoga started about 6 years ago and became a huge part of my every day life in 2018. My yoga practice has played a transformative role, providing me with a much needed source of mental clarity, emotional stability and physical strenght.

 

I truly believe that "yoga is magic", and it is a dream come true to share this as a full time Yoga Teacher. I am passionate about correct alignment and breath as these are key to a safe practice.


During Asana Lab., we will cover the following topics: 

  • Sun Salutations (Surya Namaskar) 

  • Chaturanga Dandasana

  • Standing Asana

  • Seated Asana

  • Supine Asana

  • Inversions

  • Alignment

  • Breath

  • Clear instructions in/out of asana

  • Transitions in/out of asana

  • Modifications

During Asana Lab., you can expect to spend a lot of time on the mat, as we break down the asana, alignment and breath.

 

We will openly discuss how each asana impacts us internally and externally, and we will investigate the risks, if the asana is not executed safely - and the modification that we can offer to allow for all students to find a safe variation that works for them.

 

We will also play with transitions and short sequences, linking one asana to another; and of course: the art of guiding students safely and efficiently in/out of asana, with the correct breath and alignment queues.

Follow me on Instagram: @flyingyogi..dk 

Laima Uzomeckaite

Anatomy Teacher in YHAA YTT 2020

Laima is a yoga therapist and yoga teacher, drawing inspiration from Ayurveda and biomechanics. She likes to approach functional anatomy holistically and explore body structures in a way that is tangible and easily applicable, to help create safe and sustainable practice.

 

Along with basic understanding of musculoskeletal system, this year’s anatomy module will offer introduction to

  • Spine and posture

  • Anatomy of breathing

  • Nervous system

  • Fascia

Laima has been practising yoga since 2004 and teaching since 2014, till now she has taken part in 3 yoga teacher trainings and 3 additional yoga anatomy and therapy courses.

You can find out more at www.amalayoga.eu

Stian Ingemann-Molden

Underviser i funktionel anatomi

Stian er uddannet fysioterapeut, og kombinerer sin anatomiske baggrundsviden med lang tids meditativ og asana praksis. Derudover elsker han at holde sig ajour med den nyeste forskning og research inden for begge områder. Siden 2016 har han undervist i yoga – bl.a. i YOGA HUSET Aalborg. På Power Vinyasa (Flow) uddannelsen 2019 underviser han primært i generelle lidelser, som vores elever typisk kommer til en yogalærer med. Fokus vil være på i hvilke tilfælde det er trygt for elevene at praktisere, og hvornår de bør søge sundhedsfaglig ekspertise. 

Derudover vil der undervises i hvilke udfordringer disse elever har på måtten, og hvordan vi kan tilrettelægge vores undervisning så de elever, som måske har mest brug for os, kan blive tilgodeset.

 

Samtidig ser vi også på, hvordan stillinger, flows og klasser kan tilpasses mulige anatomiske og diagnostiske udfordringer – bl.a. ved hjælp af props, assistering, cues m.m.

Målet med undervisningen er, at du vil blive mere tryg med at rådføre elever med medicinske lidelser på dine hold, og blandt andet derfor vil Stian hjælpe os med at få facts på banen og få aflivet branchemyter.


 

Vibeke Falden 

Underviser i stemmetræning 

Vibeke Falden er diplomuddannet rytmisk sanger og musikpædagog fra Det Jyske Musikkonservatorium i Aalborg. Hun har femten års erfaring som underviser, og er p.t. ansat i en halvtidsstilling som musiklærer på Aalborg Kulturskole.

 

Vibeke lægger i sin undervisning stor vægt på den grundlæggende teknik, fordi kontrol af vejtrækning og støtte er altafgørende for en have en sund og afbalanceret stemme. Hun har fokus på sine kursisters kropslige såvel som mentale forståelse af hvordan stemmen fungerer, men også blik og øre for at hver enkelt stemme er unik. At skabe en tryg og tillidsfuld undervisningssituation er helt afgørende for Vibeke, fordi hun har erfaret at arbejdet med stemmen er kraftfuldt, men også følsomt.  

 

Vibeke Falden er en alsidig udøvende kunstner. Hun er musikproducer, komponist og elektronisk musiker, og bruger i sit virke sin stemme til at skabe både melodisk materiale og lydflader. 

 

Vibeke Falden driver pladeselskabet wUNDERwELT Music, og arbejder p.t. sammen med yogi Maj Ingemann-Molden på at færdiggøre album-projektet “This Is Yoga Electronics”; elektronisk musik til yogabrug. 

Læs mere på: 

facebook.com/vibekefalden

instagram.com/vibekefaldenmusic


 

Gitte Lindgaard 

Underviser i Restorativ & terapeutisk yoga

Emner som vil blive berørt/gennemgået er:

  • Basale modifikationer 

  • Sygdomslære 

  • Det psykologiske aspekt ved sygdom, skade og stress

  • Hvornår siger man fra og til

  • Hvad er dit rolle som underviser 

  • Hvordan møder du denne type af elev/patient  

Gitte Lindgaard er uddannet yogaterapeut og har i mere end fem år levet af at undervise i yoga, primært tilknyttet fysiocentre, hvor hun gennem restorativ og terapeutisk yoga har arbejdet med tusindvis af lægehenviste patienter. 

I yoga undervises der ofte i fastlagte stillinger og sekvenser. I yogaterapi undervisers eleverne på mindre hold med de forudsætninger de har.
Det vil sige, at der ikke undervises efter stillinger, men kroppe og tilgængelighed. Elever skal ikke presse deres krop ind i en stilling. Her tilpasses stillingen til kroppen for, at de får mest mulig ud af deres yogapraksis. 

Gennem den restorative praksis arbejdes der med nervesystemet. Kort sagt er det en praksis med stor fokus på velvære og afstressning. Et vigtig mål er, at bringe kroppen i en tilstand, hvor den har de bedste forudsætninger for at genoplade og genopbygge sig selv.

Læs mere på: www.yogaterapeuten.dk

YOGA HUSET Aalborg - Strandvejen 19, 9000 Aalborg - info@yogahusetaalborg.dk - ©2017 FOKUS Folkeoplysning

  • Google
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube