top of page
_DSC1166 (1).jpg

KOMMENDE
WORKSHOPS OG EVENTS

- og UNLIMITED MEDLEMSFORDELE
-

DECEMBER EVENTS 21.-31. december

_DSC0989.jpg
Morten Mudra.jfif

X-mas Workshop: The Risikesh Series (DK/ENG)

– med Morten Skov

DATO: 24. december 

TID: 10:30-13:00

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

Klassen består af en sekvens af fundamentale asanas, studeret og undervist i Rishikesh, Faktisk har sekvensen gavnlige virkninger for hele kroppen, da den favoriserer de nødvendige betingelser for genoprettelse af sundhed og mental balance. 
 

_DSC0202-2.jpg

Yoga Playground (DK/ENG)

– med Maria Hærvig

​

DATO: 26. december 

TID: 12:30-14:00

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

Til denne workshop vil du have mulighed for at lege med og afprøve nogle af de stillinger, som du på almindelige timer måske ikke føler, at du har tid til at dykke helt ned. Vi varmer op med power flow som gør både krop og sind klar og modtagelig.

CB yogaferie program 2020.jpg

Yoga Mobility

– med Charlotte Pape

DATO: 28. december 

TID: 17:15-18:30

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

På dette hold vil vi arbejde i dybden med teknik og introducere mere avancerede øvelser ved hjælp af diverse props og yogastole. Ind imellem laver vi forskellige stationer med forøvelser med og uden props, der forbereder os til en bestemt stilling (kendt fra cirkeltræning).

_DSC0284.jpg

Hovedstands-workshop

- med Mie Bech Jakobsen

DATO: 29. december 

TID: 16:30-18:00

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

Sirsana, hovedstand er en af de klassiske asanas. For mange også en af de mere udfordrende. Måske du ikke føler dig stærk nok? Uanset hvad der måtte holde dig tilbage, eller motivere dig for at lære sirsasana, så finder du her et trygt Forum, hvor vi nørder teknik og prøver os frem… step by step.

Pape og Emma Aerial.jpg

Aerial Intro workshop

- med Charlotte Pape

DATO: 29. december 

TID: 16:30-18:00

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

Vi bruger tyngdekraften og kropsvægten til at nå dybere ind i stillingerne. Vi vækker det indre legebarn, vender bunden i vejret, strækker rygsøjlen, styrker balancen, styrker korsetmuskulaturen og sidegevinsten er ekstra mod og bedre koncentrationsevne.

CB yogaferie program 2020.jpg

HOT Nytårs Yin med Chakrameditation

– med Charlotte Pape

DATO: 30. december 

TID: 11:00-13:00

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

Vi forbereder os på det nye år med lange, blide, forløsende stræk og åndedrætsøvelser. Hot Yin i 34 graders varme, giver dig en ekstra dimension og det bliver endnu lettere at give slip i strækkene og lade varmen hjælpe dig derhen. HUSK! håndklæde/grip-towel. Af udstyr bruger vi bælte, to klodser, bolster og tæppe.


YOGA HUSET Aalborg

...inviterer til en afslappende nytårsaften med plads til både børn, begyndere og ballade.

For første gang siden 2019 får vi lov at invitere jer ind til den kæmpe lysfejring som julen også er i yogaen. Vi kickstarter det hele med Auroras Vintersolhvervs workshop d.21. dec. og fortsætter lige ind i det nye år, hvor Franco tager sig kærligt af tømmermænd, forsætter og gode intentioner 1.januar. Undervejs får du både mulighed for at lege Pippi med Pape i køjerne og få nyt perspektiv inden årstallet skal skiftes, når Mie byder på Sirsasana (hovedstand) workshop. Du vil møde velkendte hold på både kendte og nye tidspunkter, særlige jule lækkerier og gamle klassikere i en skøn blanding.

​

Glæd dig – det gør vi.

Tine workshop.jpg

Vintersolhverv Workshop

– med Aurora Zachariasen

DATO: 21. december 

TID: 09:00-11:00

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

I dagene omkring vintersolhvervet sker der en stor energitilstrømning til jorden. Ved hjælp af Kundalini Yogaens teknologi kan energien integreres og bruges til kvantespring i retning af dine drømme og transformere din karma til dharma.

​

Morten Mudra.jfif

X-mas Workshop: The Risikesh Series (DK/ENG)

– med Morten Skov

DATO: 24. december 

TID: 10:30-13:00

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

Klassen består af en sekvens af fundamentale asanas, studeret og undervist i Rishikesh, Faktisk har sekvensen gavnlige virkninger for hele kroppen, da den favoriserer de nødvendige betingelser for genoprettelse af sundhed og mental balance. 
 

_DSC0202-2.jpg

Yoga Playground (DK/ENG)

– med Maria Hærvig

​

DATO: 26. december 

TID: 12:30-14:00

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

Til denne workshop vil du have mulighed for at lege med og afprøve nogle af de stillinger, som du på almindelige timer måske ikke føler, at du har tid til at dykke helt ned. Vi varmer op med power flow som gør både krop og sind klar og modtagelig.

CB yogaferie program 2020.jpg

Yoga Mobility

– med Charlotte Pape

DATO: 28. december 

TID: 17:15-18:30

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

På dette hold vil vi arbejde i dybden med teknik og introducere mere avancerede øvelser ved hjælp af diverse props og yogastole. Ind imellem laver vi forskellige stationer med forøvelser med og uden props, der forbereder os til en bestemt stilling (kendt fra cirkeltræning).

_DSC0284.jpg

Hovedstands-workshop

- med Mie Bech Jakobsen

DATO: 29. december 

TID: 16:30-18:00

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

Sirsana, hovedstand er en af de klassiske asanas. For mange også en af de mere udfordrende. Måske du ikke føler dig stærk nok? Uanset hvad der måtte holde dig tilbage, eller motivere dig for at lære sirsasana, så finder du her et trygt Forum, hvor vi nørder teknik og prøver os frem… step by step.

Pape og Emma Aerial.jpg

Aerial Intro workshop

- med Charlotte Pape

DATO: 29. december 

TID: 16:30-18:00

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

Vi bruger tyngdekraften og kropsvægten til at nå dybere ind i stillingerne. Vi vækker det indre legebarn, vender bunden i vejret, strækker rygsøjlen, styrker balancen, styrker korsetmuskulaturen og sidegevinsten er ekstra mod og bedre koncentrationsevne.

CB yogaferie program 2020.jpg

HOT Nytårs Yin med Chakrameditation

– med Charlotte Pape

DATO: 30. december 

TID: 11:00-13:00

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

Vi forbereder os på det nye år med lange, blide, forløsende stræk og åndedrætsøvelser. Hot Yin i 34 graders varme, giver dig en ekstra dimension og det bliver endnu lettere at give slip i strækkene og lade varmen hjælpe dig derhen. HUSK! håndklæde/grip-towel. Af udstyr bruger vi bælte, to klodser, bolster og tæppe.

_DSC0202-2.jpg

Breathwork Event (ENG/DK)

- med Maria Hærvig

DATO: 30. december 

TID: 09:30-10:45

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

A practice where we bring conscious attention to what normally is a subconscious action; namely breathing. Breathing is with us from our first moment in life until our last. In this class we will work with the breath in various ways as such as pace, depth, and direction/movement.

_DSC0202-2.jpg

Mandala Yoga workshop (ENG)

- med Maria Hærvig

DATO: 30. december 

TID: 09:30-10:45

Pris: 159; (Drop-In eller Medlemskab)

Mandala yoga is a magical and playful yin/yang yoga practice. Each flow will be inspired by an element (water, earth, air or fire) and linked to a target area in the body. It is highly advised that you are not new to yoga and have experience with vinyasa yoga. The practice is for yogis who are seeking more challenge to body

Vi fylder op med spændende højtidsklasser løbende, så hold endelig øje med skeamet!


YOGA HUSET Aalborg

...inviterer til en afslappende nytårsaften med plads til både børn, begyndere og ballade.

PROGRAM

 

16:00-16:30 Velkomstdrink

 

16:30-17:45

HOT Newyears Release

 

18:30-19:30

middag fra

'Din Vitaminbar’

 

19:30-20:45

Fri leg med børnemusik, balloner og gynger

//

Leg med armbalancer og 'myter om mig'

 

20:45-21:30

Dessert

 

22:00-23:15

Stille Nytårsyin

 

23:30

Bobler og kransekage

 

Fra 369kr. (barn: 125kr)

advents yin.jpg
2blog 7.9.jpg

Yin Yoga Adventskalender

Yoga for Det hele menneske

Juletiden nærmer sig og mange har mere end nogensinde brug for mere åndelighed og nærvær. Vi lever i en tid hvor tempoet er højt og de ting vi tillægger værdi, er alt det der kan måles, vejes og beskrives. Vi mennesker har tendens til i høj grad at måle vores egen værdi på de ting vi gør.  At handle, præstere og analysere er det vi kalder ‘Yang kvaliteter’, hvor Yin energi handler om at være, at sanse og observere - uden at analysere eller bedømme, at give plads til det der ér uden at prøve at ændre på noget.

 

På grund af netop dét fokus kan vi nemt miste kontakten til de dele af os selv som ikke er værdifulde, målt med samfundets normer. Derfor giver YHAA en advents Yin Yoga kalender til værdigt trængende – som DIG og MIG.

 

Ta’ en ven, søster eller soulmate under armen og oplev hvordan Yin yoga kan forløse gamle som nye følelser og ar gemt i vores chakra. Hver klasse slutter med en meditation og en liggende afspænding; savasana.

 

De 4 søndage i advent vil du få mulighed for at se dybere ind i dig selv og fornemme sammenhængen mellem krop og sind

- og forhåbentligt vil du være i stand til at bringe mere Yin energi med dig ind i december og ind i julen.

 

DATO: 27.nov-4.dec.-11.dec.-18.dec.

TID: 14:00-15:30

PRIS: 159 pr gang/GRATIS for Unlimited

Yoga for Ukraine

særtilbud til ukrainske flygtninge og deres børn

Аэро йога базовий дiти & Йога терапiя базовий

Nataliia måtte i al hast forlade sit land, familie, venner og hverdag samt sit yogastudio, da krigen brød ud i Ukraine. Dedikerede yogier, kula, familie og venner er hvad Nataliia og hendes søn måtte sige farvel til.

​

Selvom hverdagen i Aalborg er langt fra normal for Nataliia, har hun fundet både yoga og kula i YHAA. Derfor var der heller ingen tvivl om, at hun skulle have muligheden for at udbrede yoga til andre i samme situation; og lade YHAA blive samme frirum for dem, som det har været - og er - for hende.  

 

Vi har kunnet nyde Nataliias smil og engagement på vores klasser længe, og nu er Nataliia klar til at undervise to særlige klasser for andre ukrainere i Nordjylland – og Aerial yoga til deres børn.

Vi er stolte af at støtte dette vigtige initiativ - og vi håber inderligt, at du vil hjælpe med at budskabet rammer de helt rigtige!

​

DATO: Lørdage 19. nov. - 24 dec.2022 

TID: 15:00-16:00 / 16:00-17:00

PRIS: 25,- pr.gang

​

Se mere og tilmeld dig Aerial Yoga Basic for børn her

 

Se mere og tilmeld dig Yoga Therapy - Basic for voksne her

​

​

NYT FORLØB: Yoga For Dummies

_DSC0579_01.jpg
_DSC0075_1.jpg

Få en stærk start på din yogatræning med

et 3-måneders FORLØB

 

Mange har en ambition om at starte til yoga – men der kan være masser af stopklodser på vejen. Måske spekulerer du på, om du vil være den eneste på holdet der ikke kan nå dine tæer (NEJ), måske vil du helst ikke træne alene og måske ved du simpelthen ikke hvor eller hvordan du skal komme i gang.

​

Efter talrige opfordringer har vi derfor lavet et forløb, hvor du i rummelige rammer kan få en tryg introduktion til hele yogas vidunderlige verden. Et dygtigt og kompetent team guider dig igennem, så du får styr på teknikken og fundamentet.

​

Vi har sammensat et forløb med lukkede hold, så alle starter samme sted: Med et ønske om at prøve yoga af – uden forventninger og forpligtelse. Efter hver træningsgang har du mulighed for at få skræddersyet vejledning af én af de dygtige supervisere tilknyttet begynderforløbet: Charlotte, Maria og Morten.

​

DU FÅR:

  • Adgang til ugentlige klasser, personlig vejledning og events

  • Velkomstpakke med eksklusivt 5 turs klippekort til brug i YOGA HUSET

  • Fællesskab og trænings makkere

  • Adgang til en privat FB gruppe, hvor der kan deles tips, opskrifter, inspiration og stilles spørgsmål etc.

  • 10% i Yoga Shoppen

  • Fælles åbnings- og afslutningsarrangement

  • Gratis oprettelse, hvis du efterfølgende melder dig ind i YOGA HUSET


PÅ FORLØBET GENNEMGÅR VI BL.A.:

  • Åndedrættet, og hvordan det kan hjælpe dig – ikke kun til bedre og mere effektiv træning, men også et langt og sundt liv

  • Hvilke principper er vigtige når vi laver de fysiske stillinger, hvordan laver du dem bedst muligt, og hvordan tilpasses stillingerne bedst til den krop, eventuelle skavanker og udfordringer du har med dig

  • Hvad er yoga, filosofien bag den ældgamle helhedstræning

  • Hvordan tyder man et yogaskema, hvad er Hot yoga og Hængekøje Yoga, og hvilken type hold er bedst for dig

  • Hvordan får du mest ud af din træning, hvilket gear, udstyr og tøj bør du anskaffe – og hvor kan du springe over

​

Alt dette får du for kun 1.289 kr.

​

Næste forløb starter 31. dec.-1.april  - KUN 4 PLADSER TILBAGE

 

3 okt.-31.okt - UDSOLGT

2. nov.-30.nov UDSOLGT

​

 Undervisning:

  • Lørdage 12:30-14:00 (Hot Yoga Basic/Aerial Hængekøje Yoga)

  • Tirsdage 16:30-18:00 (inklusive programlægning/vejledning)

  • Torsdage 18:00-19:30 (inklusive programlægning/vejledning)


Det hele foregår i YOGA HUSET, Strandvejen 19, og første gang er der naturligvis rundvisning i de fantastiske faciliteter. Inden start vil du modtage grundig vejledning ift. at finde frem, parkering (cykler og bil), forplejning og beklædning etc. Diverse udstyr kan lånes på adressen.

​

 

TILMELDING: Intro Forløb (Yoga for Dummies) | FOKUS Folkeoplysning (nemtilmeld.dk)

Y_KIDS.jpg

FAMILIE abonnement

 

Efter talrige opfordringer er vi endelig klar med et koncept der matcher jeres efterspørgsel: Et abonnement for familier – så I kan dyrke jeres yogaglæde sammen.

 

Måske er du allerede fast inventar på yogamåtten, eller måske er det dit barn der er fan. I dag er mange børn blevet introducerede til yogaens verden, og træningsformen har for længst overhalet mange af de traditionelle i popularitet. Samtidig har både store og små fået brug for den ro og koncentrationsevne, som yogatræning kan være med til at opbygge.

 

Hvad kan være bedre end at skabe ro og overskud sammen som familie?

 

Med dette medlemskab råder I tilsammen over ubegrænsede klip, som kan bruges sammen eller på hold hver for sig.

 

PRISER FRA: 429 Kr.

LÆS MERE OG KØB HER

 

For at tilknytte barnet til dit medlemskab (så det kan bookes på hold) skal du kontakte YHAA på telefon 99301000, henvende dig i åbningstiden eller mail info@yogahusetaalborg.dk

​

Leder du efter mere dybdegående kurser, kan du med fordel se YOGAUDDANNELSEN

Siden opdateres løbende med nye workshops og events.
Bemærk venligst at nogle tilmeldingslinks går via FOKUS Folkeoplysning.
Giver tilmeldingen problemer? Tilmeld dig via mail til info@yogahusetaalborg.dk.

bottom of page