YOGAUDDANNELSE I YOGA HUSET 2020

Der er åben for tilmelding til uddannelserne 2020. 

- Early bird prisen udløber d. 2. marts 2020. 

-

Vi tilbyder med stolthed en 220+ timers Yoga Alliance Certificeret yogauddannelse,

under ansvar af yogalærer Maj Ingemann-Molden.

”Maj er en kæmpe inspiration og har virkelig et højt niveau i sit virke som yogalærer ude på holdene og på uddannelsen.

Jeg er så taknemmelig over, at jeg har fået yoga ind i mit liv. Det er så betydningsfuldt.”

                                                                                                                                                                          L.R aspirant TT 2017

For os er rødderne vigtige, og roden til ordet Yoga kan oversættes med union. Union mellem dine ord og dine handlinger. Mellem din krop og dit sind. Mellem dine drømme og det liv du lever. Et andet ord for union som er vigtigt for os er fællesskab, og anerkendelsen af at bevægelse skaber fællesskaber.

Det moderne menneske har glemt den sammenhæng vi alle indgår i – og de fleste af os lider under det. Mange af os slås med stress, mangel på energi og den ensomhed der kommer af ikke at blive genkendt og forstået.

En yogauddannelse kan være det første vigtige skridt på din rejse tilbage til kernen af dig selv og
dét der er vigtigt for, at du har det godt.

Et fantastisk lærerteam og optimale rammer her i FOKUS’ mangfoldige hus står klar til at byde
jer velkommen på Power yogauddannelsen i Aalborg.

 

Sammen vil vi vække den kraftfulde lærer der bor i dig!

220+ timers Yoga Alliance certificeret yogauddannelse. 

En yogisk fordybelsesrejse gennem fire intense måneder. 

Uddannelsen indholder

  • Du underviser selv på vores tilrettelagte hold
    (en del af certificeringen)

  • Spændende gæstelærer med bred erfaring og ekspertise indenfor alt fra stemmetræning til fysioterapi

  • Grundig og dybdegående anatomi undervisning, hvor vestlig medicin forenes med østlig fysiologi

  • Flow sekvensering og teori  

  • Integreret og helhedsorienteret yogafilosofi – herunder yogisk etik og livsstil

  • Introduktion til YIN baseret og genopbyggende yoga – hvordan tages hensyn til skader, sygdomme og udfordringer 

  • Assisting - hvordan assisterer du fornuftigt og sikkert eleverne i stillingerne

  • The business of yoga - hvordan etablerer du dig og driver virksomhed som yogalærer 

  • Mindfullness og meditation

  • Selvudvikling og personlig vækst

Uddannelsen forløber over 4 måneder maj-sept. 2020. Formatet er 2 x 9 intensive dage (uge 28 i juli og 32 i august) + 2 x weekender. Hertil følger en (GRATIS & frivillig) Fagprøve weekend.

 

I forløbet undervises der fra klokken 8.00 – 18.00. For dem der har lyst, vil der være ekstra arrangementer uden for kontakttimerne, som fx filmfremvisning, foredrag, workshops m.m. 

DATOER 2020:​

  • INTRO - D. 30.-31. MAJ (Pinsen)

  • 9 DAGE D. 4.-12. JULI 

  • 9 DAGE D. 1.-9. AUG.

  • D. 12.-13. SEPT.

  • FAGPRØVE - D. 26.-27. SEPT.

Early Bird pris frem til d. 2. marts 2020: 

Kr. 29.500

(Efter 2. marts kr. 34.500)

(Vær opmærksom på at du kan tage Power Vinyasa (Flow)

inkl. 30 timers Yin Immersion for en samlet pris på kr. 34.500.)

200 timers Power Vinyasa (Flow)

Som noget nyt i 2020 tilbyder vi en unik mulighed for at komplimentere din uddannelse med 30 timers Yin yoga Immersion.

Uddannelsen indholder

  • Filosofien og baggrunden bag Yin yoga– herunder yogisk etik og livsstil

  • Yin sekvensering og teori – Introduktion til de klassiske yin stillinger samt de modifikationer der bedst skaber samme resultat.

  • Anatomisk introduktion til nøglestillinger i Yin – hvad ønsker vi at opnå med dem, og hvor på kroppen vil vi gerne mærke effekt

  • Overordnet Fascia og Nadi teori (meridianbaner), hvor vestlig medicin forenes med østlig fysiologi

  • Mulighed for selv at undervise  på vores tilrettelagte hold

  • Assisting - hvordan tages hensyn til skader, sygdomme og udfordringer  

  • Mindfullness og meditation

  • Selvudvikling og personlig vækst

  • Et støttende fællesskab med andre ligesindede yogaentusiaster

Vores 30 timers Yin kursus kan både tages som et supplement til din basisuddannelse, bygges ovenpå en allerede eksisterende uddannelse eller tages som et Urban retreat tæt på vand, skov og den ikoniske Vestre Fjordpark.

DATOER 2020:​

  • D. 8.-10. maj 2020 (Bededagsferien)

3 intensive dage fra kl. 08.00-18.00.

Early Bird pris frem til d. 2. marts 2020: 

Kr. 6.000

(Efter 2. marts kr. 7.500)

(Vær opmærksom på at du kan tage Power Vinyasa (Flow)

inkl. 30 timers Yin Immersion for en samlet pris på kr. 34.500.)

30 timers Yin Immersion

Vigtige informationer - før du søger uddannelse

Generelle anbefalinger:

Bemærk venligst, at vi har lagt op til et komprimeret og koncentreret undervisningsforløb. Uddannelsen vil være ressourcekrævende og intens, og du vil blive udfordret både fysisk og mentalt. Vi anbefaler derfor, at du sørger for at danne de bedste rammer omkring din egen læringsproces. Det kunne bl.a. indbefatte:

 

  • At du så vidt muligt afholder dig fra stimulanser under uddannelse - det være sig alkohol, koffein, sukker m.m Disse svækker din koncentrationsevne, oplagthed, sløver din mentale klarhed og skaber uro i krop og sind.

  • At du sørger for tilstrækkeligt hvile og møder op oplagt, velforberedt og klar.

  • At du overvejer at vente med uddannelsen, hvis du lige nu befinder dig et sted i dit liv, hvor der er meget andet der fylder.

  • Eventuelt fravær sker på eget ansvar og vil til enhver tid være en individuel overvejelse. Har du spørgsmål i den forbindelse bedes du kontakte uddannelsesleder.

  • Som alle andre yogatyper kan både Power, Vinyasa og Yin fortolkes forskelligt, og det er derfor et krav for optagelse, at du har deltaget i minimum 6 yoga klasser/workshops i YOGA HUSET, og at minimum 3 er med Maj.


Der skal afsættes tid til at læse pensum, vedligehold af yogapraksis samt opgaveskrivning.

Tilmelding:

For at sikre vi kun modtager seriøse henvendelser opkræves et administrationsgebyr på 350kr. for ansøgning til YOGAUDDANNELSEN. Ansøgningen er modtaget, når gebyret registreres via YOGA HUSETs MobilePay kontonr: 32948 - anfør venligst navn og ”yogauddannelsen” (alternativt kan fremsendes girokort). Beløbet fratrækkes prisen for uddannelsen såfremt man optages.

Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte Maj på:

maj@yogahusetaalborg.dk eller på: 40 48 30 01.

Tilmeldingen er bindende med betalingsfrist på depositum før uddannelsesstart. (Ratebetaling, på op til 3 rentefri afdrag, kan aftales med ved maj@yogahusetaalborg.dk efter tilmelding og betaling af depositum).

MODULER 2020

 

Moduler til POWER YOGAUDDANNELSEN 2020:

MODUL 1

Intro d. 30.-31. maj 2020

9 dages intensiv 4.-12. juli 2020
 

Introduktion til den 8 grenede yogavej vi følger på uddannelsen


Vi går helt til bunds i yogaens rod, læser relevante tekster, såsom Bhagavad Ghita og Patanjalis Yoga Sutraer. På dette modul vil vi afgrænse og undersøge hvad yoga egentlig er, hvad er yoga filosofi, yogisk livsstil og etik m.m Yogiske begreber som Karma og Dharma vil også blive introduceret og forklaret. Undervejs får vi selvfølgelig alle de principper vi lærer grundigt i kroppen med masser af fysisk yogaundervisning. Det er også i vores 9 dage modul, at vi tager på ”sommerferie” i varmen og lærer om HOT yoga samt betydningen og brugen af Bandhas og Drishti.

MODUL 2

9 dages intensiv 4.-12. juli 2020

9 dages intensiv 1.-9. aug. 2020

Komponent i de 9 dage og en genopfriskende session i Modul 4

 
Yoga anatomi og yoga fysiologi samt ”hands-on assist” og hensynstag 


Gennem relevant teori leveret af fagpersoner indenfor anatomi, og i samspil med bevægelse på selve yogamåtten lærer vi om både den traditionelle vestligt forankrede anatomi samt den østlige tilgang indeholdende de mere yoga specifikke kropsbegreber såsom Chakra teori, energibaner (Nadi) og de 5 lag vores væsen består af (Koshas). I det andet intensive modul á 9 dage ser vi på korrekt anvendelse af props/værktøjer og hvorledes man assisterer sine elever med disse. Vi undersøger også, hvordan vi arbejder med skader, sygdomme, udfordringer og gravide/efter fødsel, og det teoretiske stof efterprøves og mærkes så vidt muligt i egen krop.

MODUL 3

9 dages intensiv 1.-9. aug. 2020
12.-13. september 2020


Yogalærens rolle


Her fokuseres på selve faget yogalærer. Vi går på gulvet og ser på konkrete værktøjer ift. brug af tema, musik og stemme, sammensætning af flows og programmer og samtidig vil vi lære om præsentation, formidling og kommunikation. Modulet vil også byde på undervisning i at passe på sine elever med relevant opvarmning/nedkøling og forberedelse, passende justering og assistering ved hjælp af både hænder og verbal vejledning, forberedelse m.m, såvel som undervisning i hvordan vi passer på os selv som lærer (afgrænsning af rollen, en yogalærers mange hatte, psykisk selvforsvar osv.)

MODUL 4

12.-13. september 2020

FAGPRØVE - D. 26.-27. SEPT.

Opsamling, Fagprøve & livet efter uddannelsen
 
I dette sidste modul introduceres faget ”the business of yoga”; hvordan etablerer man sig og driver virksomhed som yogalærer på en etisk og yogisk forsvarlig måde. Modulet byder på mulighed for at dykke dybere i og/eller genopfriske emner af særlig interesse og aktualitet. Afsluttes med praktisk og skriftlig fagprøve (frivilligt, men indgår i prisen og nødvendigt for certificering).

Pris pr. modul: 

Kr. 4550​

Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte Maj på:

maj@yogahusetaalborg.dk eller på: 40 48 30 01.

YOGA HUSET Aalborg - Strandvejen 19, 9000 Aalborg - info@yogahusetaalborg.dk - ©2017 FOKUS Folkeoplysning

  • Google
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube