UNDERVISERE 

I YOGA HUSET

Maj Ingemann-Molden

– Leder af YOGA HUSET Aalborg

  • I YOGA HUSET underviser jeg: Hot yoga, Power yoga, Blid Yoga & Mindfulness, Yin og efterfødselsyoga.

  • Min yoga baggrund: 100 timers Yin, Chakra teori og funktionel anatomi hos Paul Grilleys seniorlærer i Yoga Garden samt basis 200 timers Yoga Alliance uddannelse taget i London hos ”Hot Power Yoga” ved Dylan Ayaloo. Derudover har jeg studeret Kundalini meditation på University of Melbourne via min skuespiluddannelse. Efterfølgende har jeg deltaget i så megen efteruddannelse, masterclasses og workshops som tiden og pengene har givet mulighed for, bl.a inden for mantra meditation, pranayama, yoga for fertilitet og yoga anatomi.

  • Jeg elsker yoga: Det udvikler og ændrer sig hele tiden, men lige nu tror jeg at jeg bedst kan lide, hvordan yoga får mine prioriteter på plads og viser mig, hvad der er vigtigt og hvad der virkelig ikke er.

  • På mine timer får du: Altid noget for både smilebåndet, mavemusklerne, hjernegymnastikken og hjertemusklen.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg er passioneret Melodi Grand Prix fan! Elsker ideen bag, musikken, kostumerne, kitchen, kulturen DET HELE!

  • Kontakt: maj@yogahusetaalborg.dk 

Charlotte Sten

  • I YOGA HUSET underviser jeg: Ashtanga, Yoga for Alle og Yin Yoga

  • Min yoga baggrund: Certificeret Yogalærer fra Yoga Shala Uddannelsen Århus (RYT 200) og diverse efteruddannelser bl.a. indefor Yin Yoga og KAY.

  • Jeg elsker yoga: Jeg bliver glad, nærværende, smækfyldt med energi og via åndedrættet finder jeg ind og hjem til mig selv. Yogaen får mig til at føle mig både fysisk og mentalt stærk og smidig. 

  • På mine timer får du: En sikker, nærværende, nærende og energigivende undervisning. Der lægges vægt på, at du via åndedrættet mærker dig selv. I undervisningen vil der være plads og rum til at yogaen ikke bliver for alvorlig og selvhøjtidelig.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg er begyndt at vinterbade. 

  • Kontakt: charlottesten2017@gmail.com

Maria Abildgaard Haladyn

YOGA HUSET underviser jeg: HOT Power Flow, HOT Yoga Intro og ofte som vikar

  • Min yoga baggrund: RYT 200 timers Power Yoga ved Yogauddannelsen i YOGA HUSET Aalborg

  • Jeg elsker yoga: Fordi jeg bliver den bedste udgave af mig selv, når jeg dyrker yoga. Jeg elsker, at yoga kan gå ind og ud af mit liv, hele livet, om jeg er gravid, har lidt for meget om ørerne, ønsker at styrke min krop og/eller mit sind. Uanset, hvor jeg er i mit liv, så rammer yogaen plet hver gang. Du kan altid finde en yogatime, der passer lige præcis til dit behov, og der hvor du måtte være i dit liv lige nu.

  • På mine timer får du: En nærværende yogalærer, som giver dig et skønt flow, hvor du får lov at mærke din krop, træne dine muskler og styrke balancen i krop og sind.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg er tidligere Spies-guide, og jeg har stået i spidsen for alt lige fra ungdoms-skumfester på Rhodos til tunge historiske udflugter i Tunesien.

  • Kontakt: maria@yogahusetaalborg.dk

Charlotte Pape

  • I YOGA HUSET underviser jeg: Hatha, Aerial, Yin og KAY børneyoga

  • Min yoga baggrund: Dansk Yogas to-årige uddannelse og diverse efteruddannelser bl.a. Yin, KAY, Aerial og GONG.

  • Jeg elsker yoga: Det grounder mig og gør min krop og sjæl glad og rolig.

  • På mine timer får du: Grundig instruktion, omsorg og god energi. På Aerial timerne vækker du også dit indre legebarn.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg er vild med fart og vand, har en sejlbåd og elsker vandsport og subyoga.

  • Kontakt: charlotte@yogahusetaalborg.dk - 51949955

Linzi Page

  • In YOGA HUSET I teach: Ashtanga Vinyasa.

  • My yoga background: 200hr Yoga Alliance RYT - Ashtanga Vinyasa with AllYoga in Thailand. 

  • I love yoga because: Yoga has played a transformative role in my life, providing a much needed source of mental clarity, emotional stability and physical strength. It taught me how to be patient, yet resilient and to practice self love, every single day. 

  • In my classes you get: A safe space to explore your mind and body. I invite my students to let go of any expectation and to appreciate each practice with its own light and gratitude. Ashtanga Vinyasa is a dynamic practice which builds heat, endurance, flexibility and strength. 

  • Something you may not know about me: I love to handstand but in July 2018 I broke my neck falling from a partner acrobatics trick. Yoga helped me recover in many ways, including getting back to life upside-down. 

  • Contact: E: linzi.page@live.co.uk        Instagram: @upsidedown_page

Franco Coluzzi

YOGA HUSET underviser jeg: Power Yoga og Hot Yoga

  • Min yoga baggrund: eg er uddannet Power Vinyasa Yogalærer her i YOGA HUSET, og har dyrket yoga det meste af mit liv - Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Power Yoga og Hot Yoga.

  • Jeg elsker yoga: Fordi yoga virkelig er for alle, og for hele mennesket. Yoga forener min krop og mit sind, holder min krop ved lige, giver mig ro, glæde og overskud.

  • På mine timer får du: Grundig guidning i sekvenser der giver styrke og smidighed, med de variationer der passer til netop dig lige nu.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg er også billedkunstner, og det er mig der har lavet vægmalerierne rundt omkring i YOGA HUSET,

  • Kontakt: franco@stofanet.dk 

Lone Rohde

  • I YOGA HUSET underviser jeg: Blid yoga og Mindfulness

  • Min yoga baggrund: Mindfulnessinstruktør og RYT 200 timers Power Vinyasa yogalærer ved YOGAUDDANNELSEN i Aalborg

  • Jeg elsker yoga: Jeg kan godt lide at der ikke er noget mål eller en facitliste i yoga og at yoga er for alle. Jeg elsker både den blide og den mere dynamiske yoga og at jeg finder balance ved at dyrke begge dele. Yoga er for mig ikke kun det der foregår på måtten, men influerer også på den måde, jeg er i verden på.

  • På mine timer får du: Mulighed for at komme ned i kroppen og finde ro og nærvær gennem rolige og blide yogaøvelser og mindfulness meditationer. Du vil blive guidet respektfuldt og grundigt. Med fokus på åndedrættet slutter vi af med en lang afspænding i en rolig og nærende atmosfære.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg er vild med Thomas Helmig.

  • Kontakt: lonerohde@live.dk

Anja Nielsen

  • I YOGA HUSET underviser jeg: Hatha Flow, HOT og herreyoga 

  • Min yoga baggrund: Hamsa Yogastudio, Power Vinyasa, HOT og yogasomatic restorativ.

  • Jeg elsker yoga: Det for mig er en måde at holde både krop og sind smidige og åbne. Desuden oplever jeg fællesskabet omkring yoga, som noget helt særligt og givende.

  • På mine timer får du: Rørt kroppen og tunet ind til dig selv og den dag du lige er begyndt med.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg spekulerer ofte på om jeg kunne trives i et hus på landet, hvor jeg kunne have en stor nyttehave.

  • Kontakt: vitaliseringspaedagogik@live.dk

Laima Uzomeckaite

YOGA HUSET underviser jeg: Free Flow, Yoga Therapy and Anatomy

  • In YOGA HUSET I teach: A year-long yoga teachers training in Aarhus, 200 RYTT course in Rishikesh, India and trainings in yoga anatomy, yoga therapy and yoga for children.

  • My yoga background: Yoga helps me to feel home in my body. With Yoga philosophy life, World and the Universe makes much more sense.

  • I love yoga because: Grounding and time to breathe. A practice, where flexibility and strength come easily through meditative flow and focus on mind-body connection. Each class is a little different, helping yogis to stay present, and offering an opportunity to explore oneself a little further each time.

  • In my classes you get: A dynamic flow waking up body & mind. Building on a strong foundation, we’ll grow light in our stand and play with some fun and challenging variations. 

  • Something you may not know about me: I am a ”mom” to two pugs and a person who can’t be serious for too long- there’s always some reason to have a good laugh.

  • Contact: info@amalayoga.eu

Winther 

YOGA HUSET underviser jeg: 

  • In YOGA HUSET I teach: 

  • My yoga background:

  • I love yoga because: 

  • In my classes you get: 

  • Something you may not know about me: 

  • Contact: 

Mie Bech 

  • I YOGA HUSET underviser jeg: Faste Hatha og Aerial hold og så kan du ofte møde mig som vikar - eksempelvis på HOT klasser.

  • Min yoga baggrund: 200 timers Yoga Teacher Training fra Trimuti Yoga, Goa

  • Jeg elsker yoga: fordi det er min egen lille terapi – både som elev og lærer! Yogaen giver mig et frirum, selvindsigt, fordybelse og nærvær, og gør mig bevidst om det der virkelig gælder, giver glæde og positiv energi.

  • På mine timer får du: En blanding af alt det gode yogaen har at byde på. Fordi det er vigtigt at være autentisk og nærværende. At yogaen bliver et frirum med fokus på egenomsorg og næring til krop og sind. Der skabes balance mellem det dynamiske og det beroligende, med stort fokus på guidning, individuelle forskelle, udgangspunkter og behov.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg har taget 1. år af jordemoderuddannelsen, og dermed haft den fantastiske oplevelse, at bringe et par håndfulde fantastiske skabninger til verden.

  • Kontakt: miebech87@hotmail.com42418221

Stian Ingemann-Molden

  • In YOGA HUSET I teach: Hot Power Flow 2

  • My yoga background: I had an early introduction to meditation, which later led me to yoga and the accompanying bodily, mental and spiritual benefits. Concurrently with teaching yoga, I am a physiotherapist and regularly do strength training; and I use inspiration from these practices in my yoga teaching to further challenge and give opportunity for development.

  • I love yoga because: It can challenge you physically, mentally and spiritually, with a traditional grounding but with room for fun and exploration. 

  • In my classes you get: A proper workout, where you are challenged in strength, balance and endurance, at the same time as there is room for meditation and breath work (Pranayama).

  • Something you may not know about me: I am also a DJ

  • Contact: stian.ingemann.molden@gmail.com

Anne-Dorthe Jøker

  • I YOGA HUSET underviser jeg: 

  • Min yoga baggrund: 

  • Jeg elsker yoga: 

  • På mine timer får du: 

  • Det vidste du ikke om mig: 

  • Kontakt:

Emma Ørsnes

YOGA HUSET underviser jeg: Morgenholdet torsdag 06:30 & så kan du ofte møde mig som vikar

  • Min yoga baggrund: YOGA HUSETs 220+ Poweryoga Uddannelse.  

  • Jeg elsker yoga: Fordi det giver mig mental og fysisk energi. Det giver mig udfordringer og udvikling. Det giver mig et rum, hvor jeg kan være hudløst ærlig overfor mig selv, og det giver mig kærlighed til mig selv.

  • På mine timer får du: En stor portion kærlighed fra dig selv til dig selv. Du får også en praksis, der er uhøjtidelig og nede på jorden – og en praksis som får dig ned på jorden.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg er vild med at strikke.

  • Kontakt: emma_als_oersnes@hotmail.com

Emma Vadman

  • YOGA HUSET underviser jeg: HOT Flow (søndag) og så kan du ofte møde mig som vikar.

  • Min yoga baggrund: 200 timers Yoga Alliance uddannelse taget i Indien, Goa hos ”Trimurti Yoga”.

  • Jeg elsker yoga: Yoga bibeholder mit sind i nuet og holder min krop stærk og smidig. Yogaen giver mig masser af glæde og jeg elsker at se hvor meget glæde yogaen giver andre. 

  • På mine timer får du: Smil på læberne, efterfulgt af sved på panden og mulighed for at udfordre dig selv og opnå dit fulde potentiale. Mit fokus er på guidning, individuelle forskelle, udgangspunkter og behov.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg er fysioterapeutstuderende på UCN, jeg har tre islænder heste, elsker at ride og nyde naturen.

  • Kontakt: emmavadman@gmail.com

Emma Krogh Andersen

YOGA HUSET underviser jeg: Power Hour 

  • Min yoga baggrund: Jeg har lige afsluttet Yoga Husets 200 timers Power Vinyasa yogauddannelse

  • Jeg elsker yoga: Fordi det giver mig velvære. Jeg elsker, hvordan yoga får mig til at føle mig både stærk, smidig og i balance.

  • På mine timer får du: Undervisning fyldt med smil og sved på panden, så du både får gang i kroppen og ansigtsmuskulaturen.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg har været lige ved at komme med i børne MGP, med en sang der hed ”sang, dans og venner”.

  • Kontakt: emmakrogh@hotmail.com

Sanne Hedegaard

  • YOGA HUSET underviser jeg: Aqua Yoga, Yin og Gravid Yoga

  • Min yoga baggrund: Mindfulnessinstruktør og RYT 200 timers Power Vinyasa yogalærer ved YOGAUDDANNELSEN i Aalborg. Yin Yoga Uddannelsen
    RYT E-500. Desuden kan du møde mig som vikar på andre hold.

  • Jeg elsker yoga: Jeg elsker at dyrke yoga for at  finde balancen i hverdagen samt forene krop og sind. For mig er Yoga en livsstil og ikke kun asanas (øvelser) på måtten.

  • På mine timer får du: Yoga med et tema, som leveres gennem mindfulness meditationer ,der vil give dig indsigt samt sved på panden. For herefter at invitere til ro og nærvær gennem blide yogaøvelser. Timen afsluttes med afspænding med særlig fokus på åndedrættet.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg elsker at udfordre mig selv. Livet skal leves.  

  • Kontakt: sannebhedegaard@hotmail.com

YOGA HUSET Aalborg - Strandvejen 19, 9000 Aalborg - info@yogahusetaalborg.dk - ©2017 FOKUS Folkeoplysning