COVID19 - retningslinjer i YOGA HUSET
Saucha og sund fornuft – god yoga etikette
Retningslinjer for brug af mundbind:
-
Mundbind/visir skal bruges fra du træder ind i bygningen og til du er på din yogamåtte.
-
Mundbindet/visiret skal på igen når du er færdig med din yogaklasse og må først tages af, når du igen er ude af bygningen.
-
Mundbindet/visiret må tages af under omklædning og herefter tages det på igen.
-
Mundbind/visir skal også bruges hvis du forlader din yogamåtte undervejs i timen, eksempelvis ved toiletbesøg.
Almene retningslinjer ved brug af YOGA HUSET:
-
Kom minimum 10 minutter før din bookede klasse starter
-
Døre og vinduer åbnes af din yogalærer (sig til, hvis du ønsker ekstra udluftning)
-
Medbring din egen måtte
-
Bliv på egen måtte – også i overført betydning
-
Medbring pudebetræk/STORT badehåndklæde, hvis du skal bruge bolster – ellers kan vi på nuværende tidspunkt ikke udlåne
-
Medbring egne klodser, tæpper og bælter – så vidt muligt - og fortæl din underviser, hvis du har brug for at låne
-
Kun undervisere har adgang til prop depotet
-
Uddeling af udstyr til lån, håndtering og rengøring koordineres med din yogalærer specifikt for hvert hold
-
Efter deltagelse på hold skal du selv spritte/vaske anvendt udstyr af, som anvist af din underviser, samt placere udstyret, hvor din underviser instruerer.
-
Det er i denne forbindelse ekstra vigtigt at mærke sig om man deltager på et HOT hold eller ikke da udstyret til disse klasser er placeret andetsteds.
-
Efter brug af skabe i omklædningen skal du selv afspritte disse med den dertilindrettede spray du finder i omklædningsrummene (spørg din underviser, hvis du er i tvivl).
Grundet de pålagte restriktioner
-
Er alle hold pt. sat ned til 60 min. (for at begrænse varigheden, klare afspritning/rengøring mellem hold og sikre at flere yogier kan få plads)
-
Endvidere er hvert hold nedskrevet til max 9 deltagere (og én underviser) - Husk at melde afbud, hvis du er forhindret.
-
Det vil i holdbeskrivelsen fremgå, hvilke remedier/props/hjælpemidler der typisk benyttes på dette hold
Bemærk venligst vi pt. kun må have 5 yogier i herreomklædningen og 7 yoginier i kvindeomklædningen; og du kan derfor overveje om du har mulighed for at møde omklædt og tage badet derhjemme.
-
Hold afstand – og placer din måtte indenfor det (med tape) angivne område
-
Vask hænder grundigt og ofte og/eller brug håndsprit
-
Nys/host i albuen/ærmet – IKKE i dine hænder
-
Undgå håndtryk, kindkys og kram – begræns den fysiske kontakt
-
Vær ekstra opmærksom på rengøring og hygiejne
-
Hvis du er i særlig risikogruppe bedes du være ekstra opmærksom på varighed af dit besøg, afstand og at bede andre tage hensyn (inklusive din underviser)
-
Bliv hjemme, hvis du har tegn på sygdom. Med alles sikkerhed in mente, forbeholder vi os retten til at afvise personer med COVID-19 symptomer fra vores aktiviteter.