COVID19 - retningslinjer i YOGA HUSET

Saucha og sund fornuft – god yoga etikette

 

Retningslinjer for brug af mundbind: 

  • Mundbind/visir skal bruges fra du træder ind i bygningen og til du er på din yogamåtte.

  • Mundbindet/visiret skal på igen når du er færdig med din yogaklasse og må først tages af, når du igen er ude af bygningen.

  • Mundbindet/visiret må tages af under omklædning og herefter tages det på igen.

  • Mundbind/visir skal også bruges hvis du forlader din yogamåtte undervejs i timen, eksempelvis ved toiletbesøg.

Almene retningslinjer ved brug af YOGA HUSET: 

  • Kom minimum 10 minutter før din bookede klasse starter

  • Døre og vinduer åbnes af din yogalærer (sig til, hvis du ønsker ekstra udluftning)

  • Medbring din egen måtte 

  • Bliv på egen måtte – også i overført betydning

  • Medbring pudebetræk/STORT badehåndklæde, hvis du skal bruge bolster – ellers kan vi på nuværende tidspunkt ikke udlåne

  • Medbring egne klodser, tæpper og bælter – så vidt muligt - og fortæl din underviser, hvis du har brug for at låne

  • Kun undervisere har adgang til prop depotet

  • Uddeling af udstyr til lån, håndtering og rengøring koordineres med din yogalærer specifikt for hvert hold

  • Efter deltagelse på hold skal du selv spritte/vaske anvendt udstyr af, som anvist af din underviser, samt placere udstyret, hvor din underviser instruerer.

  • Det er i denne forbindelse ekstra vigtigt at mærke sig om man deltager på et HOT hold eller ikke da udstyret til disse klasser er placeret andetsteds.

  • Efter brug af skabe i omklædningen skal du selv afspritte disse med den dertilindrettede spray du finder i omklædningsrummene (spørg din underviser, hvis du er i tvivl).

Grundet de pålagte restriktioner

 

  • Er alle hold pt. sat ned til 60 min. (for at begrænse varigheden, klare afspritning/rengøring mellem hold og sikre at flere yogier kan få plads)

  • Endvidere er hvert hold nedskrevet til max 9 deltagere (og én underviser) - Husk at melde afbud, hvis du er forhindret. 

  • Det vil i holdbeskrivelsen fremgå, hvilke remedier/props/hjælpemidler der typisk benyttes på dette hold

 

Bemærk venligst vi pt. kun må have 5 yogier i herreomklædningen og 7 yoginier i kvindeomklædningen; og du kan derfor overveje om du har mulighed for at møde omklædt og tage badet derhjemme.
  • Hold afstand – og placer din måtte indenfor det (med tape) angivne område
     

  • Vask hænder grundigt og ofte og/eller brug håndsprit
     

  • Nys/host i albuen/ærmet – IKKE i dine hænder
     

  • Undgå håndtryk, kindkys og kram – begræns den fysiske kontakt
     

  • Vær ekstra opmærksom på rengøring og hygiejne
     

  • Hvis du er i særlig risikogruppe bedes du være ekstra opmærksom på varighed af dit besøg, afstand og at bede andre tage hensyn (inklusive din underviser)
     

  • Bliv hjemme, hvis du har tegn på sygdom. Med alles sikkerhed in mente, forbeholder vi os retten til at afvise personer med COVID-19 symptomer fra vores aktiviteter.

YOGA HUSET Aalborg - Strandvejen 19, 9000 Aalborg - info@yogahusetaalborg.dk - ©2017 FOKUS Folkeoplysning

  • Google
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube