AFLØSERE

I YOGA HUSET

  • I YOGA HUSET underviser jeg: HOT Power Hour og så kan du møde mig som vikar

  • Min yoga baggrund: RYT 200 timers Power Vinyasa yogalærer ved Yogauddannelsen i Aalborg.

  • Jeg elsker yoga: Den dag yoga fandt mig, fandt jeg også mig selv. Yoga giver mig styrken og redskaberne til at leve i nuet og finde balancen i mit liv. Det er som at finde hjem, jeg har altid vidst, at det var der, men ikke at det var yoga. Det er for mig en livsstil som måske starter på yogamåtten og så spreder sig som ringe i vandet til resten af mit liv.

  • På mine timer får du: Altid et smil, hvor der skal være plads til at finde dit indre legebarn frem og lade krop og sind blive forenet i et flow. Ro og nærvær er vigtigt for mig, så timerne gør dig i stand til at være i nuet gennem åndedræt, power og grounding.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg holder utrolig meget af at tilbringe tid i naturen og ved vandet. Ikke mindst Vesterhavet, hvorfor jeg også elsker at surfe og tilbringe tid på mit SUP board.

Henriette Carlsen

  • I YOGA HUSET underviser jeg: Hatha Flow

  • Min yoga baggrund:  Jeg er RYT200 i Hatha Yoga fra et Ashram (yogacenter) i Indien. 

  • Jeg elsker yoga: Yoga er gaven der bliver ved med at give. Både fysisk, mentalt og spirituelt. Yoga styrker mind-body forbindelsen og minder om at være til stede i nuet. 

  • På mine timer får du: Jeg søger at skabe en platform hvor mine deltagere kan finde hvad der føles godt i deres krop. Jeg sammensætter mine yogahold så der både er tid til at mærke efter og være nysgerrig, men også bevæge sig dynamisk og få sved på panden. Derudover vil du altid lytte til musik som jeg har sammensat til holdet. Jeg elsker at finde musik til at understøtte stemning og energi.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg elsker dyr. Hvis jeg kunne, ville jeg fylde hele min lejlighed med dyr fra internatet. 

Maalia Lynge Christiansen

  • At YOGA HUSET I teach: Vinyasa, HOT and Power 

  • My yoga background: Certified 200hr yoga instructor by Fly Yoga School in Martha's Vineyard, Massachusetts USA

  • I love yoga: Since I found yoga I have had the tools to always find myself.  Life is full of changes, like uprooting your life and moving to Denmark.  Using the tools of yoga (breath work, asana, meditation) allows me to be fully present in those changes without being swept away by them. 

  • In my classes you’ll get: A thoughtful, strong flow where we start with breath work and grounding and slowing warm into movement.  Finding a deep connection with breath and movement.  In each class we will play with the balance of movement and stillness, effort and ease.    

  • One thing you didn’t know about me: I am also a certified Holistic Health Counselor.  It was in doing my health education that I was inspired to become a yoga instructor. Wellness is also how you live, how you treat people and how you treat yourself. 

Ramona Black (Currently in USA)

  • I YOGA HUSET underviser jeg: Hot yoga Intro

  • Min yoga baggrund: RYT 200 timers Power Vinyasa yogalærer ved YOGAUDDANNELSEN i Aalborg

  • Jeg elsker yoga: Det er det eneste, der kan sørge for, at jeg ikke gå helt bananas i denne vanvittige verden. 

  • På mine timer får du: God musik og en afslappet atmosfære, hvor det er ok at sige “for fanden hvor er jeg stiv i mine ben!”. 

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg er kattedame, så det tendenserer til det uhyggelige, men ejer ikke en kat. 

Christinna Schrøder

  • I YOGA HUSET underviser jeg: Power Yoga, Aerial og Yoga for Alle. Desuden kan du møde mig som vikar på mange andre hold.

  • Min yoga baggrund: Jeg er uddannet i Power yoga og Vinyasa.

  • Jeg elsker yoga: Fordi det for mig er den perfekte kombination af styrke og balance til både krop og sind. 

  • På mine timer får du: Sved på panden med sammenhængende & styrkende flows. Samtidig er stræk og afspænding en del af alle mine timer, så du kan få løst op for hverdagens spændinger, give slip på tankerne og nyde nuet! 

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg elsker at lave noget kreativt med mine hænder, jeg både strikker, hækler og syer.

Sara Cooper Wognsen

  • In YOGA HUSET I teach: You can meet me as a sub – especially for ENG & level 2 classes.

  • My yoga background: Doing a lot of competitive running, I fell in love with the balance Yoga brings in itself. After having a Yoga Studio as my second home for a while, I did a 300h Hatha Yoga Teacher training.

  • I love yoga because: Yoga connects our mind and our body. We are capable of so many things and Yoga wakes us up - we open & close, stretch and strengthen ourselves. A whole lot of (self)awareness.

  • In my classes you get: A dynamic flow waking up body & mind. Building on a strong foundation, we’ll grow light in our stand and play with some fun and challenging variations. 

  • Something you may not know about me: I moved to Denmark from India, where I was living for a year and working/volunteering for an NGO in the City Sanitation Planning. 

Annika Hock

Sanne Hedegaard

  • YOGA HUSET underviser jeg: Aqua Yoga, Yin og Gravid Yoga

  • Min yoga baggrund: Mindfulnessinstruktør og RYT 200 timers Power Vinyasa yogalærer ved YOGAUDDANNELSEN i Aalborg. Yin Yoga Uddannelsen RYT E-500. Desuden kan du møde mig som vikar på andre hold.

  • Jeg elsker yoga: Jeg elsker at dyrke yoga for at  finde balancen i hverdagen samt forene krop og sind. For mig er Yoga en livsstil og ikke kun asanas (øvelser) på måtten.

  • På mine timer får du: Yoga med et tema, som leveres gennem mindfulness meditationer ,der vil give dig indsigt samt sved på panden. For herefter at invitere til ro og nærvær gennem blide yogaøvelser. Timen afsluttes med afspænding med særlig fokus på åndedrættet.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg elsker at udfordre mig selv. Livet skal leves.  

  • I YOGA HUSET underviser jeg: Hatha Flow, HOT og herreyoga 

  • Min yoga baggrund: Hamsa Yogastudio, Power Vinyasa, HOT og yogasomatic restorativ.

  • Jeg elsker yoga: Det for mig er en måde at holde både krop og sind smidige og åbne. Desuden oplever jeg fællesskabet omkring yoga, som noget helt særligt og givende.

  • På mine timer får du: Rørt kroppen og tunet ind til dig selv og den dag du lige er begyndt med.

  • Det vidste du ikke om mig: Jeg spekulerer ofte på om jeg kunne trives i et hus på landet, hvor jeg kunne have en stor nyttehave.

Anja Nielsen

YOGA HUSET Aalborg - Strandvejen 19, 9000 Aalborg - info@yogahusetaalborg.dk - ©2017 FOKUS Folkeoplysning